早睡早起,好处多多!如果没有特殊情况一定要按时作息!熬夜时间久了对皮肤和身体的伤害都很大,但生活的无奈总可能让你免不了要熬夜,怎么降低“熬夜成本”,熬夜党该怎么护肤?
熬夜对皮肤的危害
熬夜带来的影响确实巨大,会内分泌紊乱易长痘!皮肤会变干燥,暗沉失去光泽,而且影响免疫系统,导致肌肤脆弱易敏感。另外眼部容易出现黑眼圈、眼袋和细纹!还有,熬夜极有可能会给人体带来一种精神压力,引起脱发!
熬夜党该怎么护肤
1、
熬夜皮肤是很缺水的,会加速皮肤衰老,所以补水保湿一定要做好。首先洁面后敷个补水面膜,然后按照自己的夜间护肤程序来,精华尽量要用,重点是眼霜和面霜一定要涂,乳液的保湿锁水能力是很弱的,而且熬夜皮肤会很缺水,所以一定要用面霜!取适量在脸上抹一层。
亲和肌肤,增强皮肤的弹性,防止皮肤粗糙;使皮肤光滑、细腻、光泽、绷紧皮肤,同时具有储水功能。
2、熬夜后,肌肤容易出油,脸颊油腻腻的,这个时候一定要选择控油效果好的洗面奶对皮肤进行清洁,不然容易导致毛孔堵塞,严重起来还会爆痘。接着多次拍爽肤水进行补水,也不要忘了用精华进行急救。
氨基酸洗面奶
泡泡细腻柔滑,卸妆清洁二合一,全脸清洁毛孔内部和代谢垃圾,吸附毛孔里面的污垢,在肌肤表层形成保护膜,使肌肤免受辐射侵蚀,同时保持水分。
3、熬夜伤不起的就是大大的黑眼圈了,无论大家是否有熬夜的习惯,20岁左右就要开始使用眼霜了,越早使用效果越好,明眸善睐的大眼睛没有人不喜欢吧!
4、还有一点关键的,还是不要熬夜了,规律生活,早睡早起,睡个美容觉能比很多护肤品效果强很多。
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