你只知道白醋是做菜肴调料吗？你知道白醋还有这些护肤功效吗？

  1、使肌肤细腻光滑

  常常食用白醋，可以加快肌肤的再生能力，解决肤色暗沉，抑制痘痘生长，令肌肤细腻光滑，如初生婴儿般水嫩。

  2、解决睡眠问题

  如果你有常常睡不着，难以入睡的问题，可以通过白醋解决。由于白醋的是由玉米、高粱等粮食加工而成的，其含有多种氨基酸、维生素和矿物质等对人体有益的养分。而醋酸是可以加速人体内乳酸的氧化，解决身体疲劳，有助人轻松入眠。

  3、解决关节炎

  喝白醋之所以能解决关节炎，是因为白醋含有丰富的钾，在缓解关节疼痛的同时，还能软化钙晶体，有效缓解关节进一步硬化。建议每日在三餐之前，喝一杯加两匙白醋和两匙蜂蜜的水，长期饮用更有效。

  4、提高人体身体系统

  经常喝白醋可以加快人体对钙、铁等矿物质的消化和吸收，进而提高人体的身体系统，使人更加健康美丽。

  5、加快脂肪燃烧

  醋含有丰富的“氨基酸”，可以帮助身体代谢过剩的乳酸，减轻疲劳。经常饮用可减少体内脂肪的囤积，如果再加上适量的运动，则可以有效地帮助身体消耗更过热量，从而达到健康的目的。

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