美容觉大家都知道吧？生活的压力压榨着我们，生活作息的不规律、长时间面对电子产品让我们知道要保护自己的肌肤，今天我们化妆品代加工厂家欧泉生化来给大家介绍一下关于睡美容觉的5大技巧。

  一、睡前香薰浴

  每次洗澡的时候，在卫生间里放上薰衣草、依兰、柠檬草等等各种味道的香薰，这样能够很好的放松身心。睡前洗澡会带来更加顺畅的血液循环，利于肌肤的新陈代谢。

  二、保持充足睡眠

  晚上22点以后人体睡眠时间新陈代谢减慢，缩闭的毛孔渐渐开始放松，夜晚肌肤细胞的屏蔽功能相对的减弱，激发胶原蛋白重生修护受损害DNA，恢复和保护肌肤健康的功效。

  三、使用的护肤品

  夜晚因为出油量比白天少，相对护肤品的吸收能力好得许多，这时候擦上养分较高的乳霜，加乘肌肤修护和吸收养分的能力，大幅提升肌肤状况。

  四、睡前做好保养

  在23点前做好肌肤的保养，因为这个时间正是肌肤细胞开始活跃的时期。使用护肤产品让疲劳的皮肤变松下来。更重要的是能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

  五、保持正确的睡姿

  趴着或侧身睡觉都容易挤压脸颊，导致肌肤变松、眼睛浮肿以及法令纹与鱼尾纹的加深。平躺睡觉并保持头部平高，是美容觉的理想睡姿。辅用一些带有提升功效的眼霜可减少眼部的浮肿。

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