夏天外面太阳很大，温度又高，大家都喜欢待在空调房里享受清凉，能不出去就不出去，可是常吹空调皮肤会很干。吹空调皮肤太干怎么办？

  首先我们来看为什么吹空调会导致皮肤干。夏季的高温的之下，人们在踏入空调房开始，里面的温度很低，造成巨大的温差，人体的血管为了调节温度会急剧收缩，很容易生病感冒。所以空调房里的温度尽量不要太低，就不会造成太大的温差了。除了晒太阳的时候我们会流失水分，在空调房里的时候，我们也在蒸发水分。当你觉得口渴、皮肤干燥的时候，你的身体缺水情况已经很严重了。所以在空调房里也要注意补水，可以在房间里放上一台加湿器来增加湿度，给皮肤一个湿润的环境没那么容易干燥。

  夏天洗澡的时间应该控制一下，在十五分钟以内，洗澡时间太长会加速皮肤水分的流失。沐浴露的选择也很重要，尽量选择弱酸性的沐浴露，不要用碱性沐浴露或者肥皂洗澡。洗完澡之后应该及时涂上身体乳给皮肤保湿。这样可以减少在空调房里皮肤水分的过度流失。

  夏天我们需要更多的水分，再加上空调房里空气不流通、干燥，更需要多喝水，从内而外补充水分。

  夏天也要认真护肤，每天都要用爽肤水、眼霜和精华，天气炎热容易出汗出油，选择清爽的护肤品比较好。还可以在手边常备保湿喷雾，感觉干燥了就喷些喷雾来给皮肤补充水分。

  解决空调房里空气干燥的方法

  1、 在房间里放一台加湿器，每天及时加水，每周清洗一次，让空气湿润干净。

  2、 在空调旁边放一块湿润的毛巾，让空调的风带着湿润的水汽吹出去。

  3、 养一些植物，房间里放一些植物，湿润的植物会给室内增加湿度，净化空气，调节房间里的湿度。

  4、 直接在房间里放一两盆清水，水分蒸发会给房间增加湿度，同时也是省事的方法。

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