皱纹长上来了，那可真是很难，对于女人来说那更是难受不堪。既然岁月无情，那我们只好用有效地方法来对抗它，让皱纹来的晚一些。那我们该如何防皱呢？想要让皱纹不来找你麻烦，那你可得注意以下7大注意事项了。

  1. 忌过多地用香皂洗脸。使皮脂腺分泌减少，皮肤干燥，缺少水分。

  2. 忌营养不均衡。偏吃低脂肪的食物，降低了皮肤的保护性能。

  3. 忌长期在紫外线照射风吹、寒冷或长期在有空调的室内工作、高温作业。

  4. 忌护肤的方法、用品不当。有些化妆品含有损皮肤的化学成分，长期使用，不注意面部皮肤的护理和保健，会影响皮肤的正常呼吸，使皮肤粗糙和出现皱纹。

  5. 忌过度疲劳、焦虑、喜努无常等。否则会引起内分泌功能紊乱，促使皱纹的产生。

  6. 忌生活方式不当。如缺乏足够的睡眠，烟酒过多等。

  7. 忌养成不良习惯。过度大笑，面部表情过于丰富，在言谈、阅读、看电视时，反复做怪相，会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。做面部按摩时，如程度和手法不对，过于频繁地直接激发皮肤也会形成皱纹。又如长期由下往上抬眼看人，超出皮肤弹性负荷，久而久之会形成抬头纹。

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