为什么会比同龄人更显老？同样的年龄，为什么有的人皱纹很多，而有的人皱纹很少？皮肤的老化是不可避免的，但是可以化延缓衰老的速度。皮肤衰老的过程，就像一颗苹果被氧化的过程一样，人体皮肤当中有70-80%都是由胶原蛋白构成的，那胶原蛋白就如同皮肤的弹簧，是皮肤的紧致有弹性。但是成年之后，胶原蛋白每一年都会流失1%，尤其是到了25岁之后就开始大幅度的流失，流失的速度是合成速度的四倍，尤其是到了35岁以后尤其的明显。

  那么导致皱纹加速产生的原因有哪些？

  首先就是化光，老化阳光中的紫外线，它可以直接进入到真皮层，使真皮层产生大量的自由基，从而破坏胶原蛋白和弹性的蛋白，加速皮肤的衰老。一定要注意防晒，如果是长期在户外，紫外线比较强的，那么防晒霜，硬防晒都需要安排起来。

  其次就是要长期的睡眠不足也会加速皱纹的产生，因为有80%的生长激素都是在睡眠中合成的，而生长激素则可以有效抑制胶原蛋白的分解。

  然后就是糖也会加速总的产生，当摄入过多的糖，这些多余的糖就会经由血液以及胶原蛋白，弹性蛋白结合形成糖基化中产物，那么被糖化的胶原蛋白和弹性蛋白就失去了原有的功能。所以除了糖之外呢，像油炸的食品，烧烤也会产生大量的话糖性化生产物。再其次就是吸烟和空气的污染也会加速皮肤的衰老。

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