夏天可真是一个让人“欲哭无泪，欲罢不能”的季节，夏天在为穿漂亮的小裙子而开心，但同时又为肌肤变黑而痛苦，有的人一个季节还来总是要黑几个度，但是有的人却是一点都没有变黑，大家都很好奇这是为什么呢？今天美妆厂家欧泉生化就为你们揭秘使你肌肤变黑的“元凶”。

  一、食物

  1、生活中含有铁、铜、锌等一切金属元素的食物都是变黑的原因，因为那些金属元素能给我们肌肤直接增加色素。金属元素就包括肝脏肾、虾蟹、牡蛎、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等等。

  2、平时也不要吃太多的酸性的食物，也会形成肌肤上的色斑，比如说胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等等，这些蔬菜很容易让肌肤长色斑。

  二、作息时间

  现在的年轻人都喜欢熬夜，经常熬夜的肌肤是很差的，不仅仅会变黑而且还会危害到我们身体的健康；其实晚上是肌肤好的修护时间段，我们得保持充足的睡眠时间，肌肤新陈代谢功能才能正常运行，皮肤也会变得很好。

  三、肌肤缺水

 现在天气的炎热，我们经常呆着空调房里面面对电脑吹风空调，我们的肌肤自然就变得干燥起来，肌肤一旦干燥代谢能力变差，就会出现黯淡无光，肌肤黝黑的现象；只要给肌肤保持足够的水分，肌肤便会变得白白嫩嫩的。

  四、角质层老化

  每个人的肌肤上都有一层角质层在保护着我们的肌肤，防止外界给肌肤带来的伤害，但是角质层老化以后我们没及时清洁的话，肌肤也是会看着黯淡无光跟粗糙的，角质层我们也是定时的清洁，不能让它残留在我们的肌肤上。

  五、药品原因

  大家都知道药凡事有利就有弊，很多都是带有副作用的，比如说阿的平可使肤色变成橘黄色；氯喹对色素的亲和力强，加重肤色黑变；服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。