皮肤屏障是什么？

  皮肤屏障是皮肤的一层天然保护膜，由微生物膜、皮脂膜和角质层构成，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。

  1、 微生物膜：由附着在皮脂膜上生存的微生物群落构成，能够帮助皮肤抵御有害微生物。

  2、 皮脂膜：主要由皮脂、汗液和脂质构成。能够锁住水分，减少水分的蒸发，将皮肤PH值维持在弱酸性，具有一定的抗炎作用。

  3、 角质：由15-20层没有细胞核的死亡细胞组成。呈砖墙结构，能够减少水分流失，使皮肤保持湿润。

  皮肤屏障受损的表现

  护肤品不易吸收，肌肤状态差；大面积闭口，脂滥性皮炎等久治不愈；外油内干，皮肤敏感，毛孔粗大易出油；遇冷遇热或换季时，肌肤泛红干痒，甚至脱皮；面部出现抬头纹、眼纹、法令纹，干皮尤为明显；洗完脸后不用任何护肤品，过5-10分钟，能明显到皮肤紧绷；日常护肤后，皮肤仍然很干，甚至起皮、化妆卡粉。

  屏障受损的原因

  内源性因素

  1、天生皮脂腺功能较弱，角质层薄；

  2、随着年龄增长，身体各项机能下降；

  3、生活作息不规律，皮肤自我修护能力降低。

  外源性因素

  1、不注意防晒：紫外线入侵，加速细胞受损；

  2、过度清洁：破坏皮脂膜，皮肤锁水能力下降；

  3、不当护肤：使用不适合自己肤质的护肤品、磨砂膏、面膜，甚至是三无产品；

  4、常用猛药：经常使用烟酰胺、A醇等成分,容易损伤皮肤屏障，造成皮肤干燥敏感；

  5、频繁敷面膜：过度敷面膜或单次敷时间太久会导致角质层过度水合，变得敏感脆弱；

  6、美容修护不当：会出现不同程度的紧绷、起皮、灼热、泛红，并伴有刺痛感。

  屏障受损如何护肤

  1、温和洁面使用温水洗脸，选择温和的氨基酸洁面产品；

  2、精简护肤暂停功效型护肤品，给皮肤减负；

  3、做好防晒避免阳光直射暴晒，避免二次损伤皮肤屏障；

  4、避免去角质屏障受损后角质层本身过薄，再继续去角质只会越来越薄，屏障越难修护；

  5、补水+修护屏障受损，水分流失，日常选用成分较为单一的补水保湿产品以及含有神经酰胺、角鲨烷等成分的修护类产品；

  6、良好的生活作息皮肤具有自我修护力，应当规律作息，给皮肤充分的自我调节时间，忌辛辣油腻。

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