修养，是指一个人的品质，道德、气质，对生命的领悟等，是经过锻炼和培养达到的水平。一个有修养的人，不是以地位、金钱、容貌来衡量的，而仅仅只是一个具有高远气度、严谨节操、淡泊情趣、高雅气质的人。

  在今天快步的充满竞争的社会里，在浮燥的物欲的世界里，如何镇守本心，做一个有修养、有品性的人，如何才能安顿好自己的心灵，如何在冷静中自省，如何做到自律修身呢？

  一、做一个真我的人

  每一个人，都持有自身生命的活水，那就是“真我”。真性真情，就是我们天生具备的自家宝藏，取之不尽，用之不竭。拥有真性情，拥有诚实的心，对待家人，即可至亲至孝、至情至深；对待朋友，即可淡无心机，坦荡心怀；对待他人，即可宽厚待人、少思计较；对待事物，即可驱除眼碍，寻得本性，自得其乐。

  二、做一个自律的人

  自律，源于一个人对自己的真正关爱，源于一种道德良知。做一个自律的人，就是能率真的面对自我，素心为人，侠义交友；就是能品行如修竹傲立，操履严明、守正不阿;就是能做到才华应韫、德居人前，利在人后；就是能面对形形色色的诱惑，做到心不动、眼不迷、嘴不馋、手不伸。因为自律，拥有自尊，因为自律拥有自信。

  三、做一个守静的人

  守静，就是要做一个身置闲处，心安静中的人。心不动，才能坚守节操，心不动，才能守护真我。静，并不是静止的，而存在于动的平衡状态之中，是一种通过自我调节，走向平衡、安静的内心状态。一颗冷静的心，可跳出世俗的羡慕；一颗安静的心，可消磨贪念与执迷。

  四、做一个敢于挑战自己的人

  生活，是一本教科书。很多时候，我们身边的环境，并不如我们所愿。困境不可怕，可怕的是我们自己失去自信，失去斗志。在困境中，更需要学会欣赏自己，相信自己，肯定自己，鼓励自己。这样，你就会发现，你的生命将焕发新的生机。让生命的每一天，都做一个全新的自己，一个敢于挑战的自己，一个生命飞扬的自己！每一个人，都与众不同，有着自己独特的美丽。

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