正确的修护屏障的思路是什么？一个非常重要的步骤就是停。要想修护屏障，而是把现在正在用的一些东西给停掉，比如错误的清洁方式，剥皮又出油这种屏障受损的状态了，还过度追求刷酸，屏障受损还追求洗完脸之后那种过度清爽的感觉，停掉繁杂护肤品步骤的叠加，在屏障修护期间，驻留型产品，三个以内就好了。

  干皮，可以选择面霜，精华油，或者再加一个精华就够了；油皮的话可以选择面霜加一个精华加一个保湿水，确认产品合适，至少三个月之内不再偿新，如果有特殊情况需要更换一个新的护肤品，一定要提前做好测敏，在耳后这个区域提前涂24小时左右看是否有异常，确认没有问题再往脸上涂。

  能不化妆一次都不要化。如果说有特殊要求得化妆的话，尽量控制在一周一次，不仅化妆这个步骤会增加负担，卸妆对屏障的伤害是非常非常大的，所以选择一些温和的针对于敏感肌的卸妆油。其次一个停就是不要过度依赖面膜，频繁的敷面膜是很容易导致像接触性皮yan，水合皮yan的，有可能会进一步加重敏感。如果要敷的话，建议频率控制在一周一次，选择温和的卸妆泡敷料，敷的时间尽量也不要超过15分钟，把这些错误的方式都停掉。接着就是保湿，只用一个保湿剂，这就是比较快改变自己皮肤敏感状态的方法，它的作用就是去防止水分流失，防止皮肤的过分干燥。

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